Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Februarie 2020 | a întrebat:

Am 61 kg la 1.75. Ce trebuie sa fac sa ma ingras? Spuneti-mi un program de alimentatie. De obicei mananc 2 mese principale pe zi si o gustare

Am 16 ani

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Februarie 2020 | a răspuns:

Mananca 4 mese principale si doua gustari, du-te la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2020
Anonim3337777777 întreabă:

Heyyyy. Vreau sa ma apuc de sala dar trebuie sa mai pun ceva pe mn....Fiindca nu am ce lucra... Am 61 de kg la 1.77. Manac in general 2 mese principale pe zi si o gustare uneori. Va rog spuneti- ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
adelaadelaadela întreabă:

DECI:CITITI PANA LA CAPAT DAU FUNA! Ce pot face sa ma ingras? mie nu mi se pare ca sunt chir asa slaba, ci potrivita dar familia spune contrarul. Fac mult sport si mananc mult dar sanatos. De sarbatori...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
Marinutza111 întreabă:

Buna as vrea sa mananc sanatos...dar as vrea sa imi spuneti toate cele trei mese principale si as mai dori sa imi spuneti si ce as putea sa mananc intre mese...

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2010
dakota_6149 întreabă:

Vreau sa ma ingras! Am 44kg la 1.63.Daca in afara de cele 3 mese principale mananc 3 banane pe zi o sa reusesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si 1.75. Am 60 de kg si as dori sa mai pun 5-10 kg pe mine. Mananc 4 mese pe zi plus dulciuri, kebab, pizza, dar nu reusesc sa ma ingras.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
DuduiStefan întreabă:

Daca iubita mea are 17 ani și e de acord sa vina la mine acasă făra să o oblig și vrea să stea la mine poate sa mi-o iei politi și să o ducă în apoi acasă la ea

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Mayaska întreabă:

Vreau să mă înscriu la liceu militar și mai am timp până pe 20 martie. Este obligatoriu să trimit următoarele documente pentru a mă înscrie? - Documentele care dovedesc împrejurările decesului/...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună …am 16 ani, de mult timp vreau și eu un iubit.o afecțiune, nu stiu..toată lumea are nevoie de asta ..prietenele mele au, toate, și cele care nu au tot le place cineva ..in schimb pe mine,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Cox27272 întreabă:

Kent d-lux gold is mai slabe decat kent 6? am observat ca is mai lungi si mai groase dar scot putin fum

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii