| dkzjshabskdodi a întrebat:

Am hipdips uri de când ma știu și le urăsc, nu știu cum sa scap de ele am făcut o perioada exerciții și nu a schimbat nimic știu ca e și din vina oaselor dar nu înțeleg de ce se depune grăsimea acolo

2 răspunsuri:
| VoidEternal a răspuns:

Sunt multe variante de exerciții pentru muschii gluteali care ar trebui sa mai reducă din aspectul de "dip". Doar că fiind vorba de mușchi iar tu fiind fata (adică va este mai greu vouă sa puneți masa musculară), trebuie sa fii foarte consecventă și să ai răbdare. E plin Youtube-ul de exerciții concepute exact pentru problema asta. Doar că rezultatele sunt vizibile probabil de la un an în sus.

| FilipSorin a răspuns:

Ai in alimentație deficit caloric?