Cătă, dacă ai aplica o rețetă importată, ar suna artificial și neconvingător. Incearcă să fii tu însuți.
De exemplu:
1.Descopera ce iti plece cu adevarat
Fie ca este vorba de moda, de job sau pur si simplu de petrecere a timpului liber trebuie sa descoperi ce îti place cu adevărat. Cum sa faci asta? Este simplu. EXPERIMENTEAZA! Daca nu incerci lucruri diferite nu vei sti cu adevarat ce te face sa te simti bine si ce nu. Cu siguranta ai ceva care iti face plăcere in mod deosebit. Ce faci in timpul tau liber spune multe despre tine! Descopera care este hobyul tau si investeste mai mult timp in asta!
2. Invata sa spui nu
Nu trebuie sa te complaci cu o situatie doar de dragul celor din jurul tau. Toata lumea are prioritati iar daca trebuie sa spui Nu spune Nu! Prin acceptarea unor lucruri cu care tu nu esti de acord sau pe care nu ti le doresti tot ce faci este sa creezi anumite frustrări. Desigur ai mare grija la felul in care iti spui punctul de vedere caci asta poate face diferenta.
3. Asculta-ti instictul
Fiecare din noi avem o voce interioara care ne "sopteste" ce si cum sa facem. Pentru unii din noi această voce este ghidata de ratiune pentru altii de emotie, dar indiferent in care categorie te aflii asculta-te! Asculta-ti insctiul si doar asa te vei apropia din ce în ce mai mult de tine insuti!
4. Apreciaza-te asa cum esti
Fii constient ca nimeni nu este perfect! Fiecare om este unic in felul lui, este ceva pefrect normal sa avem atat calitati cat si defecte. Nu incerca sa te compari cu altii, asta arata ca nu ai incredere in tine. Inceraca sa vezi partile tale bune, sa le pui in valoare si sa lucrezi mai mult la cele mai putin bune.
Incearca cand intri in discutie cu el/ea sa discuti niste subiecte comune cum ar fi scoala.