Am nevoie de putin ajutor...As vrea sa tin dieta cu fructe, legume si 2 litri de apa pe zi! Si as vrea sa stiu daca a tinut-o cineva si intr-adevar functioneaza...

Da functioneaza.Dar ai putea incerca sa faci si alergari macar 30 de minute pe zi, asa vei fi mai multumita. Daca bei multa apa e bine pentru ca incepi sa transpiri si astfel elimini grasimile, si fructele sunt de asemenea sanatoase si pentru colon.

Multumesc pentru ajutor!

Nu iti recomant sa tii! o sa te ingrasi la loc, crede-ma! iti recomand sa tii dienta dukan, e f buna, eu tot vreau sa slabesc, si incep peste o saptamana, doua dieta asta, e f buna o sa slabesti si uu o sa te mai ingrasi innapoi uite
http://dietadukan.ro/regimul/etapa-1-atac te pup!

Daca o tii, si da roade, te rog sa imi spui! Multumesc! Te pup si eu!

Ok, sper sa ma ajute )) pare destul de buna ..si pe toate pe care le cunosc si care au slabit au zis ca e tare buna! o sa tin la sfirsit de august )) sau poate mai devreme )))