Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 August 2009 | a întrebat:

Am o intrebare pentru cei care merg la sala.In cat timp ati vazut rezultate? si daca ati tinut un regim alimentar.multumesc mult

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 August 2009 | a răspuns:

6 - 12 saptamani se vor produce cele mai vizibile rezultate

Program de masa : micul dejun, la jumatatea diminetii, pranzul, dupa-amiaza, cina, inainte de culcare.

Rezultatele depind foarte mult de : alimentatie, odihna, tipul somatic, programul de exercitii, corectitudinea exercitiilor

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 28 August 2009 | a răspuns:

Rezultatele se vad si in functie de organism nu numai in facut de timp happy ... oricum trebuie sa ai si un regim alimentar fara grasimi si euri hee hee tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2009 | a răspuns:

Eu fac sala de 5 luni...si crede-ma ca mancam de 4 ori pe zi.pana ma durea stomacul...si se vad rezultate... happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2009 | a răspuns:

Rezultate depinde de la individ la individ...
Conteaza enorm alimentatia trebuie sa ai o dieta bogata in proteine carbohidrati si sa odihnesti si sa nu duci o viata dezordonata
Mai conteaza si cat de corect lucrezi daca sti sa combini grupele de muschii etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Aoleu doamne doamne... dar nu prea le ai cu mancarea...nu?
60% din tot ceea ce faci tu la sala, inseamna o alimentatie sanatoasa si bogata in vitamine si proteine.
Eu ma mai alint asa putin cu sala...de mancat...mananc orice...ca mai tin eu un regim strict pentru mine...ca imi este sa nu ma ingras...asta e partea a-2-a happy ...Cam in 2 luni incepe sa se cunoasca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Se vad ft repede winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Salut.Am 15 ani si merg de 4 luni la sala.rezultatele incep sa se vada repede, cam dupa 20 de sedinte. De mancat, mananc aproape orice, in afara de paine. apropo consum foarte multe fructe winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

As dori sa stiu si eu cam cat timp ar trebui sa petrec la sala... de la o vreme am ajuns sa stau cate 2 ore ceea ce nu e bine...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Eu saptamana viitoare fac o luna de sala si deja se vad rezultatele...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2014
pynnk întreabă:

Daca merg la aerobic zi de zi timp de o luna si tin si un regim se vad rezultate?

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
Euuw întreabă:

Buna!:) A mai incercat cineva dieta cu mere? Daca da, cat timp ati tinut-o si din a cata zi s-au vazut rezultate?;;)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2014
anonim238907 întreabă:

Merg la sala de 2- 3 zile si am si eu cateva intrebari... 1. In cat timp se vor vedea rezultate? (nu ca m- as grabi... doar de curiozitate :D ) 2. Ce ar trebui sa mananc si cand? inainte...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2012
andra_8151 întreabă:

Voi ce diete ati tinut si au dat rezultate?(cate kg ati pierdut si in cat timp)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
AliinaSomerhalder întreabă:

Voi ce diete ati tinut care au dat rezultate in timp scurt? Eu am tinut Dukan si nu prea sunt multumita de ea. As vrea sa mi spuneti ce ati tinut voi si cat ati slabit si in cat timp. Va rog, e urgent!...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mirabelamonica567 întreabă:

Bună TPU! Pot fi exmatriculată dacă am un tatuaj care nu este la vedere? Că au început gurile rele să mă vorbească că mi-am făcut tatuaj...

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
0753496876 întreabă:

Daca nu am awb cum aflu unde este comanda

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Andrei2425 întreabă:

Cine este Marian Gaspar Fieraru? Am auzit ca e acum director la Colegiul National Iulia Hasdeu.

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bipolaru21 întreabă:

Credeți că în viața nimic nu e imposibil, adică eu cred că e imposibil să-mi fac o iubită?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii