Dacă ești plinuț urmează un deficit caloric mănâncă multă proteină fă-ți un abonament la sală
Dacă nu vrei să îți faci un abonament la sală poți face flotări acasă dar nu sunt eficiente ca aparatele și băncile de la sală.
Deficitul caloric și proteina
Te va ajuta să slăbești, dacă te antrenezi vei pune masă musculară și vei pierde din grăsimea pe care o ai
Tratament ai incercat?
„Tratamentul ginecomastiei
In general, tratamentul ginecomastiei se adreseaza cauzei care a produs dezechilibrul hormonal.
Daca prezentarea la medic se face la mult timp de la debutul ginecomastiei, afectiunea este partial reversibila dupa reechilibrare estrogenica (datorita fibrozei asociate) si necesita interventie chirurgicala - excizia tesutului glandular, cu prezervarea areolei mamare si a mamelonului.
In ginecomastia tranzitorie a pubertatii se recomanda supraveghere. Daca ginecomastia este de mari dimensiuni (peste 5 cm) si persista dupa pubertate, se recomanda interventie chirurgicala - rezectia tesutului glandular.
In ginecomastia indusa medicamentos se inlocuieste medicatia incriminata in producerea ginecomastiei. Ameliorarea ginecomastiei apare la o luna dupa intreruperea medicatiei care a indus ginecomastia.
In cazul ginecomastiei induse de tumori secretante de hormoni (tumori testiculare sau de suprarenala) – ablatia tumorilor este tratamentul de prima intentie. Daca ginecomastia persista, este indicata rezectia chirurgicala a ginecomastiei.
In ginecomastia idiopatica persistenta este indicat tratamentul hormonal cu medicatie antiestrogenica de tipul Clomifen si Tamoxifen, medicatie administrata sub supravegherea medicului endocrinolog."