Am o problema uriasa! Sunt putin cocosat si nu vreau sa ajung si mai rau! Intreabarea mea este:Cum sa fac sa imi indrept coloana sa nu mai fiu cocosat?(dau funda)... apreciez orice raspuns!
?
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
E bine sa mergi la un medic care iti va stabili exact afectiunea (cifoza, cifoza cu scolioza, etc.) si iti va prescrie un tratament recuperatoriu (gimnastica medicala, fizioterapie, etc.).
E bine sa mergi cat mai repede.
Răspunde
Sall. Doua metode care functioneaza foarte bine. Unu: Stai atarnat de un copac sau de ori ce altceva cat mai mult timp. Doi: Vei dormi pe o placa de lemn care sa fie perfect dreapta, si vei sta pe spate daca se poate cat mai relaxat. Stiu ca este greu, stiu ca ti se pare ciudat, dar ajuta foarte mult. Incearca. Pa!
Am uitat. In anumite zone ale lumii, de exemplu in Tibet, multi stau in fiecare dimineata si mediteaza in aceasta pozitie. Ajuta foarte mult si la vindecarea organismului. Pa!
Incearca flotari. Apuca-te de un sport de gen basketball. Si daca poti, fa tractiuni la bara.
Deci incearca sa nu ai pozitia cocosata cand stai la calculator...si eu eram asa
din cauza calculatorului aveam mereu tenatia sa stau cocosata...am ineput sa fac sport
j chiar ajuta...
incearca si tu...
Uite ce iti propun eu: frecventeaza dansuri populare. Si eu am avut nevoie de brau si dansurile m-au corectat. Sper sa te ajute raspuns meu.
Ade.
Http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=120144 sper ca te-am ajutat
Fa in fiecare zi urmatorul exercitiu : Mergi pe calcaie in timp ce te tii cu mainile de ceafa...da in timp te te tii cu mainile de ceafa incearca sa tragi de coate inapoi in asa fel incat sa simti ca te doare cocoasa. sper ca te va ajuta acest exerctitu.profu de sport ni l-a spus 
Du`te prima data la un medic(sa nu cumva sa fie ceva grav) si fa muuuuult sport
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
