Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 August 2017 | a întrebat:

Am si eu o problema ca toti
Nu pot sa mai dorm noaptea adorm pe la 5 dimineata asa m-am invatat si vreau sa ma dezvat
ce sa fac sa adorm?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 August 2017 | a răspuns:

Salut, poti face miscare pe la 8 bea o cana de lapte inainte cu vreo ora doua sa adormi deci practic pe la 9, 10 si vei dormi linistit si inca o chestie sa nu dormi dupa amiaza mai mult de 20-30 de minute si nici dupa ora 4 fiindca nu o sa te mai poti culca seara, multa bafta vointa iti trebuie winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns:

Culca-te la 5, trezeste-te la 9 si stai asa pana pe la 22 seara, cand o sa fii rupt. O sa dormi ca lovit in cap. Mai baga si niste miscare in intervalul asta de timp. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns (pentru crazypop):

Fals. Si eu fac multa miscare, beau lapte seara si...DEGEABA.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns:

Aparent nu faci nimic care sa te oboseasca fizic sau psihic.
Acum cateva saptamani lucram de 2 luni (cu o zi pauza) incontinuu, 14 ore pe zi + stres din cauza banilor, a masinii etc.
Crede-ma ca atunci cand ma asezam in pat, adormeam intr-un minut maxim.

__________________________________________________________________ Pe mine ma gasesti pe YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEXCL4y9MfbEFDpMHwe3HNA

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns:

Dacă adormi la ore atât de matinale, poți încerca să călătorești puțin cu avionul, sau să te preocupi de ceva anume. Ritmul circadian este important să fie menținut, astfel înjcât să oferi oragenlor tale timpul necesar regenerării pe parcurs de noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2011
Amelia94 întreabă:

Am o problema, de cand s-a terminat scoala si a inceput vacanta adorm foarte tarziu, aproape de dimineata, si vreau sa spun ca a doua zi nu rezist daca nu dorm, iar noaptea urmatoare se intampla...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2017
Bufferia întreabă:

Am o problema grava, de cateva zile nu mai dorm noaptea. Adorm dimineata pe la 8-9 si ma trezesc pe la 17-18, practic mi-am schimbat ritmul natural de somn, ce pot sa fac?

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2012
6daniel întreabă:

de cateva luni am o problema cu somnul. pana acum o luna reuseam sa adorm pe la 2-3 noaptea, dar de la o vreme incoace nu mai pot adormii noaptea. drept dovada, stau si postez intrebarea asta la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2022
AndreiPopovici6969 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o problema de vreo 3 zile. O problema legata de somn. Ei, cum sta treaba. Noaptea, când ma pun sa dorm, întru în acea stare de veghe, adorm, iar apoi mi se strica somnul, ma ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2010
filaret03 întreabă:

Am o problema ce sa fac? noaptea nu pot sa dorm adorm peste 2 ore ce sa fac cum pot sa adorm mai repede?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
linarkfts întreabă:

Buna! Într- o zi am stat împreună cu un coleg și o colega de clasa de vorba. Colega mea l- a pus să facă un top al persoanelor cu care arata cel mai bine la bust. Eu eram printre ultimele, iar ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mariadk544 întreabă:

Vreau sfaturi de la profeșioniști. Sunt puțin răcită, m- am rugat mult de mama sa mă lase să stau azi acasă, dar mâine nu știu dacă mă va lăsa, eu inca nu mă simt ff bine, dar nu vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anonim388321jsksjsk întreabă:

Salut sunt cu o fată împreună, i- am dat cadou o pereche de căști, nu scumpă, undeva la 100 de lei, și la câteva luni, a scris pe ele cu pixul nu îs deloc întreținute, părere ce aș putea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
kakakam întreabă:

Am auzit ca la fiecare sfârșit de lună din an școlar se trece un număr generală de absente.Eu am scutire medicală în ultima săptămână din această lună și dacă duc scutirea la începutul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii