| l0rre a întrebat:

As dori si eu niste sfaturi folositoare pentru a scapa de burtica si colacei cat mai repede posibil, pentru ca vine vara.Si ceva sfaturi pentru a-mi subtia picioarele.

4 răspunsuri:
| I'mPerfect(a)! a răspuns:

Alearga zilnic macar 2-3 km.in timp o sa fi foarte supla!

| Melo a răspuns:

Pentru colacei abdomene, inceraca o ora pe zi sa alergi, nu manca paine, dulciuri si fa-ti o masa reGulata in fiecae zi EX:LA 8; 00DIM 13; 00PRANZ 20; 00 SEARA

| malpractice a răspuns:

Elimina dulciurile, grasimile si fainoasele din alimentatie, fa miscare cat mai multa, respecta mesele zilei, iubeste...

| gabitza123 a răspuns:

Buna!
Sincer... as vrea si eu sfaturi d'astea. si din cate am inteles pentru burtica, e ok sa faci abdomene, te ajuta! Poate merge...