Scuzati-ma ca raspund pentru o alta persoana dar altfel nu apare
Incearca sa nu mananci dupa ora 5 si sa faci multe abdomene.Si sa bei multa apa.
Incearca sa mananci dimineata. "seara ce mai apuc" sper ca nu inseamna "tot ce gasesc prin frigider" ca nu e ok.
Nu mi-as face griji prea mult daca as fi in locul tau, ti se va mai schimba metabolismul pana la 18 ani
Nu cred ca este o problema, cred ca ti se pare. Mananca iaurt dupa masa ca am auzit ca face bine.
Daca bei in jur de 2-3 litri de apa pe zi mai slabesti...si eu am tinit o dieta si nutritionistul mi-a spus sa beau multa apa si sa stii ca functioneaza...
Elenastoica9 întreabă: