| totElodia a întrebat:

Am 13 ani 161 cm si 64 de kg. De cand sunt mica m-am confrunat cu aceasta problema estetica, practic, am fost o adepta a dulciurilor, a mancarurilor bune, si complex calorice. Intrebarea mea este urmatoarea : "Pot slabi 10 kg in 4 luni?" Cum? As vrea ceva putin mai tipic, avand in vedere ca sunt alergica la carne si am o usoara intoleranta la lactoza, tratabila. P. S: mentionez ca scoala o incep la 13:30, ies la 19:30, seara scriu pana in jurul orei 11-12 iar dimineaza invat. NU AM TIMP DE SPORT. Pot slabi fara sport?

1 răspuns:
| VeronicaLL a răspuns:

Da, cu dieta stricta. Insa, chiar daca nu ai timp pentru sport profita de orice ocazie in care utilizezi un mijloc de transport( evitand distante mari). Nu mai urca scarile cu liftul, coboara in drumul spre scoala cu o statie mai devreme. Succes! Trebuie sa fii foarte motivata si sa-ti doresti cu adevarat asta. Asa vei reusi!