Am 16 ani și sunt fata. Am picioarele prea groase comparativ cu corpul meu. Țin sa menționez ca nu sunt grasa, dar sunt cam mica de înălțime. Nu știu ce sa fac. Am ținut dieta și degeaba. Am slăbit doar in partea de sus și la picioare și solduri deloc. Va rog sa ma ajutați! Mulțumesc
La 1.59m si doar 16 ani, trebuie sa ai 45kg - maxim 49kg
Deci ai un surplus de 3-4kg care se vad foarte bine, la un corp atat de micut.
Ai putea sa te apuci de sport si in felul asta vei pierde aripioarele de la coapse si colaceii de la solduri.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Ce inaltime si greutate ai?
Picioarele groase nu apar din senin la o fata subire sau slabuta, ci la una plinuta sau grasa. De aceea intreb: ce inaltime si ce greutate ai?
In orice caz, modelarea picioarele se face prin sport: alergat, sarituri, mers pe tocuri inalte (fara platforme), mers cu bicicleta, cu rolele samd.
Răspunde
Ai o siluetă de pară. Doar alege hainele potrivite siluetei tale și o să fii superbă. Încearcă să pui accent pe partea de sus a corpului cu haine colorate, volănașe, umeri bufanți, iar în partea de jos adoptă ceva simplu, într-o singură culoare, iar dacă alegi o fustă să urmărească linia șoldurilor, să fie dreaptă sau creion, vezi și tu...
Oricum, fiecare siluetă e frumoasă dacă știi să o îmbraci în așa fel încât să dai impresia de clepsidră.
Buna! Cu dieta nu prea poti schimba ceva la picioare/solduri.(iti spun din propria experienta). Renunta la sucuri/snacksuri/dulciuri.Incepe cu un antrenament simplu pentru picioare(se gasesc destule pe Youtube), iar daca ti se pare prea usor maresti gradul de dificultate. (rezultatele o sa apara in timp) O zi buna!
Nu am silueta in forma de para. Singura problema este ca am picioarele mai groase, rest sunt ok
Mulțumesc mult pentru răspuns. Ai putea sa îmi spui ce fel de sport sa practic?
Orice sport iti place: volei, handbal, inot, atletism sau ciclism.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
