Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Buna,am nevoie de un sfat,cine poate sa ma ajute ca sa scap de burtica,doar un pic,vreau niste exercitii ceva, dau funda.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Multa lume crede ca abdomenele sunt solutia, dar eu zic ca se insala. Sugestia mea e sa te duci la sala, sa te imbraci cu un trening mai gros (pantalon lung, nu scurt si ceva cu maneca lunga peste tricou) si sa faci banda. Viteza mica (5-6) cu inclinatie mare (8-12) si mergi pe ea cam 30 de min. O sa incepi sa transpiri si te vor durea picioarele si chiar si abdomenul inferior (pe mine m-a durut).
Dupa mine asa ar trebui procedat si nu te astepta ca cineva sa iti dea o solutie de slabit in 2-3 zile (exista una si se numeste infometare dar pierzi cam un centimetru doar pentru ca e stomacul gol... -_-)

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

300-400 abdomene pe zi, sa nu mananci dupa ora 6 si sa ai o alimentatie regulata ( pune accent pe fructe, carnea de pui si legume si mai renunta la paine si paste ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru blueskydarkeyes):

Bine daca preferi nu trebuie neaparat la sala, poti sa alergi pur si simplu, dar in orice caz vointa e singura cale, succes big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Poti cauta pe youtube exerciti pentru abdomen. pe fiecare seara fa acele exerciti. si in cateva saptamani vei avea rezultate! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2014
MeyCara întreabă:

TPU! Am nevoie de un mic sfat ^^. Acum 2 saptamani, am fost la tara cu o prietena la bunicii ei si, ca la fiecare bunic, a trebuit sa mananc, stiu, stiu, dar era prea buna :)). Anyway, mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
MaZGaLiCiYi întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica :)). Dau fundita :)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2009
Bianca_4346 întreabă:

Cum as putea sa scap de burtica? e foarte mica dar totusi vreau sa scap de ea. un sfat, ceva.Help. P.S.nu mananc mult...:D

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2014
Littlekid_Axi_1997 întreabă:

Ciao TPU! Ma puteti ajuta cu un program pentru slabit, am nevoie pentru abdomen. Vreau sa scap de burtica asta insuportabila. Stiu regulile de baza, dieta, apa, mancare sanatoasa dar imi trebuie program,...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2017
Irina009 întreabă:

Hei, vreau sa scap de aripioare, solduri si poate putin din burtica, puteti sa mi dati cateva exercitii care voua v-a dat rezultate frumoase. vr sa scap intr o luna putin din ele

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii