E cald, e ok sa te hidratezi, daca bei nu o bea pe toata deodată bea in timpul unei zile si bea incet, nu de dusca
Depinde de multe aspecte.
De nivelul de minerale (sodiu) din organism, de temperatura de afară, de alimentație, de transpirația din timpul zilei, de metabolismul apei determinat de hormoni.
Așa că dacă problema nu este determinată de temperatura de afară, de caniculă, dacă ea persistă, ai nevoie de un consult medical.