Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Mai 2014 | anonim_4396 a întrebat:

as dori nespus de mult sa slabesc dar la mine ii altceva eu sunt grasuta la burta si nu pot scapa, trebuie sa slabesc repede cam in 2 saptamani, deoarece merg in excursie si mergem la strang ajutati-ma va rogggg. sunt fata am 14 ani si am 57
de kg

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Fă abdomene și mănâncă mai puțin.
Mult mai puțin.
Aleargă până simți că-ți sar capacele.
Și mănâncă doar când simți că nu mai poți.
Altfel, n-ai cum să scapi de burtă in 2 săptămâni, să fim serioși.
Eu dacă mănânc puțin, aproape deloc, gen doar un baton ceva și cam atât, in 3 zile scap de burtă. Pentru că, la vârsta asta, teoretic, nu ai șunci "permanente", ci doar ești umflată și ai puțină grăsime, teoretic.
Baftă!

Răspunde

în 3 Mai 2014 | a răspuns (pentru Anna97854677):

Fac cate 50-60 de abdomene in fiecare seara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Trebuie sa slabesti repede,doar ca "mergi in excursie si mergi la strang"? Eu credeam ca ne ceri ajutorul, ca sa-ti dam un sfat, deoarece vrei sa slabesti, ca sa fii mai sanatoasa!
Dupa ce ai mancat toate porcariile ani de zile, acum vrei sa slabesti "in 2 saptamani"!
Mancare in cantitate mai mica,dar diversificata, mai multe legume(salate,fierte,coapte),de trei ori pe zi(mese principale) si doua suplimente(legume,fructe, iaurt degresat, seminte oleaginoaseintre cele principale, hidratare suficienta(1, 5-2 l), miscare, sport cat mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2014 | a răspuns (pentru pietrean):

Da va cer ajutorul dar eu m-am ingrasat deaorece am avut ceva probleme si trebuia sa mananc mai mult si acuma deja pot sa slabesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2014 | a răspuns (pentru soricpaulapaula334):

Mananca tu "doar un baton ceva si cam atat" si mai vorbim noi,peste cateva zile! Organismul o "sa sufere" dupa tot ce are nevoie ca sa functioneze,deci si de acele vitamine, minerale, fibre, lichide, ca sa se faca arderile grasimilor mai bine.Si de aici ameteli,stari de voma,dureri de cap, crampe ale muschilor, chiar lesinuri.
Dar tu faci oricum, ce crezi ca este mai bine pentru tine, dar avand doar 14 ani, nu prea esti pregatita sa iei anumite decizii!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Cumpara-ti un costum de baie intreg si scapi de stres. Bine ar fi sa slabesti dar nu in doua saptamani, ci intr-o perioada mai lunga, renuntand pur si simplu la dulciuri si la mare parte din paine.Rezultatele nu sunt vizibile imediat, dar vor fi de durata si fara sa te imbolnavesti.Numai bine. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Trebuie sa faci sport, alearga mai mult, sari coarda si mai ales fa niste abdomene. Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa iau cu mine intr-o excursie de 2 zile mai ales daca mergem 950 km? ajutati-ma va rog! dau fundita merg cu autocarul cu alti colegi si copii din alte clase

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut am sa merg intr-o excursie cu clasa mea si alte clase si trebuie sa iau multe lucruri cu mine deoarece vom merce 950 de km, deci va dati seama. Excursia dureaza 2 zile. Ajutati-ma! Voi ce luati cand...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2010
Brilianta întreabă:

Ajutati`ma si pe mine. vreau sa slabesc doar la burta ca o am putin km mare, dar nu vreau sa slabesc la picioare sau la fund ca de obicei cand slabesc slabesc din tot iar eu nu vreau decat sa dau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
LovelySmile98 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a scapa de burta. P.S vreau sa slabesc doar la burta, nu si din alte parti :D

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2019
Andrei199114 întreabă:

Cum pot scapa de burta si sa slabesc?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
ale0409 întreabă:

Bună! ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? nu știu dacă este sigur sa fac asta

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii