In primul rand, vad ca ai o mica obsesie cu fundul. Probabil daca e mai mare stai mai lejer pe scaun? Sau atragi mai multe priviri de la tipi ce vor doar sa ti-o puna in acel fund, pentru una, maxim doua nopti?
In fine.
Cum spun si cei de deasupra mea, pentru a iti marii fundul, nu este indicat sa pui grasime, pentru ca o sa ajungi la celulita. Nu exista grasime tonifiata.
Este foarte bine ca ai slabit. Acum incepe sa urci multe scari, sa faci genoflexiuni si fandari. Fa genoflexiuni cu saritura, si in acelasi timp fa si exercitii pentru talie. Iti faci talia frumoasa si fundul se rotunjeste, iar impactul vizual o sa fie ''Wow''. Uita-te pe internet la antrenamentele pentru fund, scrie pe o foaie antrenamentele zilnice, timp de 5 zile pe saptamana, si fa-le.
Incearca sa eviti dulciurile. Doar o data pe saptamana mananca dulciuri. (sucuri, ciocolata, si tot ce contine zahar procesat, in afara de fructe)
Implantul cu silicon ajuta, sa-ti maresti sanii si fundul.
In orice caz, de ce-i atat de important sa-ti maresti fundul la doar 16 ani?
Fa exercitii care sa iti dezvolte muschii fesieri. Un fund gras nu este apetisant. Un fund si coapse cu tonus, da. Pentru sani nu exista solutii naturale.
Urca scari, mergi la munte (si urca!), stai tu deasupra cand faceti sex (o sa ii placa si lui!), mergi la sala si utilizeaza unul din aparatele care simuleaza urcarea; genoflexiunile merg si ele dar nu sunt atat de efective precum celelalte metode.
Simte-te bine in pielea ta, fii increzatoare in tine insati si vei fi considerata atractiva.