| Dia0104 a întrebat:

As vrea sa stiu cum unii reusesc sa se mentina in forma o zi intreaga si sa nu fie obositi, caci eu am la liceu doar 3 perechi si pina ajung acasa sunt epuizata si nici nu mai vreau sa fac nimic. Cei care au multa energie: spuneti-mi ce sa fac ca sa nu fiu foarte obosita?

Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Depinde foarte mult de alimentatia ta.
Daca nu mananci e-uri(sucuri, fast-food, prajituri, frisca etc.) atunci energia iti ramane in corp si nu obosesti.
De asemenea, somnul(minim 8-9 ore pe noapte)este foarte important.
Trebuie sa bei apa pentru a-ti hidrata corpul.
Incearca si biscuiti BelVita start.Sunt buni si cu ajutorul lor nu obosesti repede.
Mananca sanatos de 3 ori pe zi si ai un mod de viata echilibrat.

2 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns (pentru denyyy_2732):

Multumesc mult! Apreciez ca apreciezi!