In diete este ercomandat 2 feli de paine pe zi... cel putin asa am auzit eu acum nu stiu cate e de adevarat... oricum painea neagra nu ingrasa asa mult ca painea alba asa ca poti manca fara grija
Este recomandat sa mananci 2 felii de panie neagra pe zi numai dimineata la micul dejun... stiu asta deoarece prietena mea a fost la un medic nutritionist si asta i-a fost recomandat. Pup
100 de bucati la ora fato si ai sa vezi ca nu te ingrasi decat 200 de kg la zi
Pai vrea doua la fiecare masa E de ajuns (sau chiar una, depinde cat e felia de mare pentru ca este paine si mai mare si mai mica)
cenumesapunaici întreabă: