De ceva timp ma simt oribil. Eu care nu plangeam decat foarte rar, acum plang in fiecare zi... De cand s-a mutat prietena mea cea mai buna din scoala si m-a inlocuit cu altcineva, iar alta prietena mă bârfeste, stau singura, si nu reusesc nici colegele sa ma scoata din clasa. Pe langa asta mai am si niste probleme de familie si niste traume de acum ceva timp, despre care prefer sa nu vorbesc.
Am facut mai multe teste de depresie, toate cu acelasi rezultat: "depresie severa"
Sunt asa de un an si jumătate, dar in ultimele 3 saptamani e și mai rau...
As vrea sa vorbesc cu un psiholog, dar nu stiu cum sa le spun parintilor sa ma duca, pentru ca ei considera ca eu vreau doar sa atrag atentia...
Sfaturi?

Uite daca parintii tai nu te inteleg chiar ai o porblema foarte grava.Dar eu imi iau angajamentul sa vb cu tine zilnic aici in privat poate ajuta la ceva chiar daca nu din prima zi dar eu stiu ca daca esti importanta pentru cineva conteaza mult si eu vreau sa fii importanta pentru mine vreau sa vorbesc cu tine zilnic poate ajuta.Bine? Deci te rog sa-mi scrii mesaj in privat daca ai incredere.

Am spus multe rugaciuni... Problema e ca pur si simplu am nevoie sa vorbesc cu cineva, care stiu ca dupa nu o sa se duca sa ma barfeasca...

Nu stiu de ce, dar nu mă lasa sa dau mesaj. Oricum multumesc pentru intentie

Du-te la psihologul liceului.
Sau incearca sa le explici ca te simti rau si ti-ar face bine sa vorbesti cu un ajutor specializat.

Buna!
Sfatul meu psihologic:
-invinge orice forma de emotie negativa,de teama!
-refuzul de a ierta implica in mod necesar povara timpului psihologic.
-prezentul este tot ce vei avea vreodata.
-viata ta,este in aceste moment.
-viitorul este o replica a trecutului.
-cand mintea ta este impovarata de trecut, traiesti aceleasi lucruri.
-calitatea constiintei din prezent da forma viitorului, care nu poate fi trait decat in clipa de acum.
-identifica-te cu mintea, observa gandul, nu-l analiza!
-asculta linistea din spatele oricarui sunet!
-observa cromatica, nu interpreta!
-modifica-ti gandul, sau accepta-l!
-modifica-ti starea, sau accepta starea!
-simte corpul tau interior, scufunda-te in iluminare!
-traieste clipa de acum, prezentul etern, profund!
-nu exista salvare in timp, nu te poti elibera in viitor de problema ta.
-prezenta in clipa de acum este cheia libertatii.
-nu poti fii liber decat acum.
-anumite lucruri din trecut n-au mers asa cum ai dorit.
-iti manifesti o putere sa mergi mai departe, de ce s-a intamplat in trecut.
-te impotrivesti lucruriilor care exista deja.
-speranta te concentreaza pe viitor, neaga prezentul, neaga fericirea ta.
-situatia ta de viata exista in timp.
-viata ta exista acum.
-situatia ta de viata este o constructie a mintii.
-viata ta este reala.
Ideologii personale.Aleg sa renunt la depresie/ingrijorare/teama/dezamagire pentru ca:
-apare in urma constientizarii a unui lucru gresit.
-este rezultatul prejudecatiilor.
-sunt trist pentru ca sunt intr-o stare de regret.
-am o mare neplacere si suferinta.
-am o minte impovarata cu impotrivire.
-sufletul meu este incatusat, in suferinta, in judecata pacatului.
-am de ce sa ma ingrijorez.
-am o stare de depresie.
-sunt captat in necuratie si suprare.
-sunt singur impotriva cerului.
-sunt nefericit si neimpacat.
-sufletul nu s-a detajat de trecut si de viitor.
Ideologii personale.Aleg fericirea, consta in urmatoarele idei:
-fac ceea ce imi consoleaza binele.
-fac ceea ce ma bucura pe o perioada lunga de timp.
-fac totul profund, din inima, nu din minte.
-renunt la orice modalitate de pacat.
-pot cu adevarat sa ma identific cu mintea.
-vreau sa il pot contempla pe Isus Hristos, regele sfintiilor si al ingeriilor, in purificare, slava si in gloria pentru eternitate.
-sunt impacat cu trecutul, m-am iertat.
-traiesc curat prezentul.
-prezentul etern imi da bucurie.
-ma pot bucura de clipa de acum.
-nu mai am de ce sa imi fac griji.
-simt sanatatea si viata din mine.
-am o minte iluminata, purificata.
-de astazi(data), mi-am schimbat viata radical.
-ma detasez de pacat, de ce nu-mi aduce fericirea si pacea.
-confer o viata noua.
-nu ma mai intereseaza ce mi-a placut candva.
-imi consolidez sanatatea si bucuria.
Iti doresc toate aceste acumulari psihologice facute de mine, sa le contemplezi!