E normal sa-ti pui intrebari existentiale, toti oamenii inteligenti se gandesc la asta. Dar sfatul meu e sa nu te adancesti prea mult in astfel de ganduri ca te apuca depresia si anxietatea. Viata in sine nu are niciun rost, tu trebuie sa ii gasesti un rost, trebuie sa o iei asa cum e fara sa-ti pui intrebari la care nu-ti poate raspunde nimeni
Spune cu voce tare:Creatorul meu, daca existi te rog atata - te, concivnge-ma, ajuta-ma sa Te cunosc asa cum stii Tu ca esti!
Eu cutesc in general cate 20 de Psalmi si imi trece intotdeuna tristețea aceea cu care te teezesti dimineața
Pt starile depresive ar ajuta un aport de vitamine:
Vitamina D, Complex de vitamine B, acizi Omega 3, Magneziu, acid folic, Metilfolat, sunătoare
Toate astea te-ar mai echilibra putin si fizic, si emotional.
Nu e nici o rusine sa mergi la psiholog. Ai 10 sedinte gratuite pe an, cu trimitere de la medicul de familie.
Multumesc mult! O sa incerc sa mai iau vitamine, am auzit si eu ca functioneaza
As incepe prin a cere unuia din părinți să te asculte, prin ce treci. Cu siguranță vor fi alături și vor fi bucuroși să te ducă la psiholog daca de asta ai nevoie. Nu e rușine, este curaj să fii sinceră cu ceea ce simți și să nu stai prea mult timp in aceasta stare.