Sa te speli in fiecare zi de 2 ori o data ziua o data noaptea si sa folosesti o pasta de dinti buna. Eu recomand sensodyne
Ai putea sa incerci sa iti periezi de cel putin 2 ori pe zi dintii si sa ceri informatii dentistului tau, el stie mai bine
Buna.Am aceeasi problema.
Mergi la dentist si ii spui sa iti faca o curatire a dintilor.
Costa foarte putin.
FUNDA?
Te speli de 3 ori pe zi pe dinti, de preferat cu pasta Colgate pentru ca e cea mai buna, sau eventual te duci la dentist sa tii albeasca, dar e destul de costisitor. Poti folosi si sare de lamaie pentru albire:*