Ai putea sa mananci mai mult si sanatos.sa fai antrenament mereu. maxim 2 ore. si as mnai vrea sa-ti spun eu mananc de toate(dulciuri, mananc intre mese... aproape toata manacrea pe care o am) si tot nu ma ingras... sa stii chiar daca esti un pic plinuta nu trebuie sa slabesti. esti frumoasa asa cum esti
Ai putea sa iesi in fiecare zi la alergat dimineata 1 ora, acum ca e cald, nu mai manca dulciuri (cam 1 luna daca vrei sa iasa ceva ), nu manca intre mese, nu manca dupa 7. sa iei micul dejun. e important. succes la slabit
funda te rog?
anonim_4396 întreabă: