Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iulie 2011 | a întrebat:

Imi ziceti si mie secretul pentru a avea un corp frumos?
Adica trebuie sa fac sport zi de zi? Si sa mananc adecvat. Si altceva? :X fundita:*

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Draga mea, pana acum vreo 5 luni eram plinuta. Am ineput sa am grija la ceea cemananc: nu am renuntat la ciocolata, nu am renuntat la cartofii prajiti, numai ca am incetat sa ma asezla masa si sa devorez tot platoul cu mancare. Pur si simplu gustam de pofta. Am inceput sa beau foarte multa apa si sa alerg in fieare zi in jur de 5- 6 kilometrii. Vreau sa spun ca am slabit in jur de 4 - 5 kg si ma simt mai bine ca oricand. Nu mi-a venit sa cred. Ma simt bine in pielea mea, si o sa observi ca sportul o sa faca parte din viaata ta si o sa fii la un momentdat dependenta de el.
Mult succes> big grin

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

---> Tot ce ai scris mai sus este adevarat, dar as vrea sa mai adaug inca un lucru :

1. NU trebuie sa mananci mancare fast`food! (ex.: KFC, Mc`.)

Sper ca te-am ajutat puppy dog eyes

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Poti incepe prin fuga sau ciclism apoi te poti inscrie si la o sala de forta. Mananci doar mancaruri proaspete, renunti la mancarurile prajita in ulei, cele care necesita doar incalzirea in microunda

@Judoka

Chesti cu "nu manca dupa ora 18" e o aberatie, se poate manca dar sa nu contina foarte multe calorii.

@Princess

In cele 5 luni trebuie sa pierzi minim dublu de cat ai pierdut tu. Sincera nici nu ma mira din moment ce ai zis ca nu ai renuntat la prajeli si dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Salut...primul pas pentru un corp frumos este sportul...adika sa-ti pui in miscare muschii fesieri gambele, depinde ce inseamna la tine un corp frumos.Al doilea pas ar fi sa nu mananci dupa ora 18.Si incearca sa mananci mancaruri cu cat mai putine calorii adica astea constau in legume si fructe, mai putina ciocolataaaaa big grin si nu uita sa faci sport in fiecare zi cel putin 30 de minute winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Fructe legume...dar nu inseamna ca nu trebuie sa mananci si altceva. sportul dimineata este foarte bun.nu este o reteta stricta a frumusetii dar merita sa incerci.:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Care e secretul unui corp frumos?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2023
anonim_4396 întreabă:

Cum sa îmi fac un corp mai frumos? Care-i secretul? Sunt băiat.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2016
facpipi întreabă:

pentru a avea un corp realtiv frumos, trebuie sa fac si un sport anume pe langa sala?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
ColorfulRainbow întreabă:

Buna! Sunt o fata slabuta si m- am apucat de sport, vreau un corp frumos tonifiat. Insa mi- as dori sa am si forme... insa nu sa ma ingras aiurea. Ce sport ar trebui sa fac? si cum ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
Ellaa1995 întreabă:

Buna TPU. As vrea sa am si eu un corp de " model " si as vrea sa stiu ce trebuie sa mananc si ce sport sa fac. Dau FUNDA! :3

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu imi mai suport parintii.De ci pe langa ca ma chinuiesc sa am 10 pe linie, iar ma compara cu sora mea, ca eu sunt o proasta care nu are nici o motivatie, iar sora mea face liceul in alta tara.M...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
croissant întreabă:

Voi când v ati dat demisia și v a dat să semnați contractul de încheiere ați primit și acasă un exemplar? Eu nu am primit și vreau să știu dacă are vreo relevanta că nu am

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SzocsiAugustin întreabă:

De ce nu pot instala Mesenger pe telefon?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SzocsiAugustin întreabă:

Instalare Mesenger

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii