1. pai incerca atunci cand te speli pe dinti sa te speli dupa fiecare masa, iar atunci cand te speli, spala-te cu lamaie sau bicarbonat sau sare! iti spun ca e foarte buna! daca nu ma crezi, citeste pe net!
2. stai cu ele mai mult in picioare, daca poti stai toata ziua cu ele, si mergi cand e, adica stai in casa si cand e sa le ai in picioare, o sa te obisnuiesti asa!
pai ca sa alunece da cu crema pantoful pe interior, dar nu multa si vezi sa nu atingi páfara ca poate se decoloreaza! si da cu crema si piciorul rau si acolo la decupaj trage putin cu degetele de gaura aia, ca sa :se largeasca"dar nu tragi foarte rau si foarte mult. Ma intelegi?:*
daca mai ai vreo nelamurire te astept sa imi pui intrebari:*
Legat de 1: cauta pe net PASTA SPECIALA PENTRU ALBIREA DINTILOR, nu lua nimic de la colgate sau altceva.
let me google it:http://lmgtfy.com/? q=pasta+pentru+albirea+dintilor
Cat despre 2:
Nu cred ca trebuie neaparat si obligatoriu sa ii porti.i-ati niste pantofi cu toc mai mic sau altceva.
Funda?
Legat de 1 spalate in fiecare zi cu sare dar sa nu apesi tare.Se vor albi 100% crede-ma eu numai sare folosesc si am dintii albi.
In legatura cu 2 foloseste niste tocuri de 10 12 cm ca risti sa iti fiermi calcaiul si nu te vad bine...
Funda?
Daca ma spal cu bicarbonat de cate ori pe zi trebuie o data sau de 3 nu afecteaza cu nimic?
Spala-te pe dinti cu bicarbonat de sodiu. Daca ai la dispozitie o periuta de dinti electrica sau sonica rezultate sunt vizibile. Amesteca bicarbonatul de sodiu cu apa pentru a-ti fi mai usor sa te speli pe dinti si sa ai parte de un periaj bun. Nu trebuie sa insisti cu periajul dintilor, nu trebuie sa fii agresiv, in schimb, trebuie sa ai grija ca ai spalat suprafata fiecarui dinte. il poti folosi dar nu mai mult de o data-doua ori pe saptamana! si inca un sfat daca vrei dinti albi dupa ce te speli cu pasta de dinti pune pe periuta putina sare si freacate cu ea pe dinti dar nici asta nu o folosi de prea multe ori