| Lala_5248 a întrebat:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu cateva sfaturi?happy Ash vrea sa am fundul mai bombat putin. Ce pot face? Ce exercitii m`ar ajuta? Si ce alimentatie?

1 răspuns:
| Crisu_7532 a răspuns:

Pai, renunta la alimentele grase, prajite in ulei, mancarea de tip fast-food, dulciuri si paine. au "talentul" sa ti se duca direct pe fund.
iar in ceea ce priveste exercitiile, fa multe genuflexiuni. poti incerca si asa ceva: http://healthy.kudika.ro/......tului.html si asa ceva: http://www.muccelmic.com/......-t264.html

succes