Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Iulie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Sar zilnic coarda cate 60 de minute, cam 50-60 de sarituri pe minut. Am vazut pe un site ca astfel se ard aproximativ 600 de calorii si cica ar trebui arse cca 500 de calorii pe zi pentru a slabi 1 kg la 2 saptamani. Ce ziceti, fac bine ce fac? Si apropo, cam cate abdomene ar trebui sa fac pe zi? Mi-am propus sa fac cate 100 pe zi in 5 serii a cate 20. Vor arde grasimea de pe burta sau doar se vor dezvolta muschii sub tesutul adipos? P. S:la inceputul verii aveam 73 de kg iar acum am 67. Mentionez ca am 14 ani si 1, 7 m. Multumesc anticipat!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2011 | a răspuns:

Saritul corzii este o modalitate foarte buna de a arde grasimile, iar in combinatie cu abdomenele care vor arde si ele dar intr-o cantitate mai mica(ce spui tu e in mare parte adevarat, cu toate ca se ard grasimi si prin efectuarea de abdomene)vor da rezultate.
Sa tii cont si de o alimentatie adecvata(incearca sa iti imparti meniul in 5-6 mese pe zi) si vei avea un succes garantat winking .
Bafta la facut sport!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2013
Intelligence întreabă:

Dau funda pentru cine ma stie lamurii.Cat e de utila coarda? As prefera numere/cifre concrete :d.Ms mult. Cate serii de cate sarituri e ok sa faci intr- o zi? Cate calorii arde o serie? :- ? E bine...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2012
d3nys5678 întreabă:

Cate calorii ard daca fac 400 sarituri cu coarda? Daca fac abdomene/ flotari/ genoflexiuni ard ceva calorii?

1 răspuns
trimisă pe 15 Martie 2012
d3nys5678 întreabă:

Cate calorii ard daca fac 400 sarituri cu coarda? Daca fac abdomene/ flotari/ genoflexiuni ard ceva calorii? Funda...

1 răspuns
trimisă pe 14 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

uite la ce m-am gandit.Imi doresc de mult timp patratele la abdomen dar toate incercarile mele nu au dat rezultate, dar acum mi-a venit o idee :D:D Abdomenul il voi antrena doar de 3 ori pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

uite la ce m-am gandit.Imi doresc de mult timp patratele la abdomen dar toate incercarile mele nu au dat rezultate, dar acum mi-a venit o idee :D:D Abdomenul il voi antrena doar de 3 ori pe...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bipolaru21 întreabă:

Mă aflu într- o situație foarte dificilă, am ajuns la 21 de ani si niciodată în viața mea nu am avut relație, toate fetele mă evită pentru că sunt gras am incercat să slăbesc am slabit 25...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii