Buna seara TPU, intrebarea mea este foarte simpla, ce pot sa fac cu viata mea in continuare?

Am 19 ani, mi-am terminat liceul, mi-am cazut bacalaureatul( in toamna imi incerc din nou sansa), sufar de o anxietate sociala severa, lucru care ma impedica sa socializez, stau foarte mult pe internet, fumez foarte mult, nu dorm noaptea pentru ca la calculator, am doar prieteni virtuali. Vreau sa imi schimb stilul de viata, dar nu stiu cum sa fac asta, m-am gandit sa imi dedic viata lui dumnezeu, sau sa ma izolez complet de tehnologie in carti si lectura, ceva trebuie sa schimb in viata mea, am inceput sa intru in depresie, familia mea a inceput sa fie ingrijorata pentru mine.

Voi ce sfaturi imi dati, ce ar trebui sa fac?

Dau funda

Cere'i parerea unui preot sau unui pshiholog, te va ajuta. Succes.

Lasa-te de fumat, e singurul lucru care te tine pe loc.

Izolarea nu e raspunsul. Cel mai frumos lucru e sa te dedici lui Dumnezeu, sa iti dai viata si inima ta lui Isus, dar asta nu inseamna ca trebuie sa te duci la o manastire in inima muntilor intelegi ce vreau sa zic...
Te sfatuiesc sa te lasi de fumat si sa iti stabilesti un anumit interval de timp petrecut la calculator...
Momentan, cred ca trebuie sa te pregatesti pentru bac

Cumparati un catel.o sa ai cu cine sa te plimbi.si prin intermediu lui cand o sa il duci l joaca sa se joace cu alti catei in parculete o sa te imprietenesti si tu cu stapani lor.Plus k un catel face bine la sanatate ai acticitate cu el te face sa zambesti.in casa numai stai pe calculator pentru ca vine la tine sa te joci cu el sa il scoti afara.E ok sa stai pe net sa citesti.dar mai bine fa si alte activitati.pleaca intr-o vacanta o zi 2 3. ia-ti un catel.Invata pentru bac.Da de permis.Angajeaza-te faci rost si de bani si de experienta si cunosti si lume.Schimba-ti si lookul poate ca daca arati mai bine te vei simti si mai bine. Pune-ti castile in urechi cu o melodie optimista si fugi la cumparaturi singura sau cu familia ta.fa-ti poze noi dragute cu noul tau look pune-le pe facebook, poate iti faci si prieten asa

De ce fumatul ma tine pe loc?

M-ai inteles gresit. Am vrut sa spun sa te lasi de fumat DACA SI DOAR DACA vrei sa iesi din situatia asta. Nu am zis ca trebuie neaparat sa te lasi de fumat.

Si eu am anxietate sociala. Inca ma chinui sa scap de ea.

Am 21 de ani si din cauza anxietatii sociale am avut multe esecuri in viata.

Cea mai eficienta metoda de a mai ameliora situatia neplacuta e combinatia intre tratamentul unui doctor specialist psihiatru si psihoterapia cognitiv comportamentala a unui psiholog.La acestea doua combinate poti sa mai adaugi cititul cartilor motivationale, de dezvoltare personala(sunt destule care ne-ar ajuta pe noi doi) si cartile de psihoterapie.

Eu din cauza anxietatii sociale, a depresiei si a atacurilor de panica am amanat 2 ani de liceu iar acum am ramas in urma si fac liceul in continuare.Dar am planuri mari(de a da la o facultate) si de a incerca mereu sa ma schimb in bine.

Nu e o solutie tocmai buna sa te retragi si sa iti dedici toata viata lui Dumnezeu,ci e o solutie sa te expui cat mai mult la socializare si sa iti infrunti starile pe care le ai, incercand sa socializezi, sa inveti, sa ai hobbyuri dar mai ales sa faci psihoterapie cognitiv comportamentala cu un psiholog.

Eu sper sa iau bacalaureatul, dar crede-ma la cate dezamagiri am ar trebui sa ma izolez numai in casa..chiar azi am iesit din casa si vreau sa o fac cat mai des... O sa ies din casa mult mai des si vreau sa ma apuc de sala sau spinning.

(si sportul ajuta, si la socializare si la creier si la sanatate in general, de toate felurile)

Oamenii cu anxietate sociala sunt oameni normali doar ca au mari probleme de adaptare, teama mare de a vorbi in public si a sta in locuri aglomerate.

Eu cred in Dumnezeu, ma rog la El insa nu cred ca e o solutie sa ma calugaresc..Acum cum vrei.
Iti poti dedica viata lui Dumnezeu si aici in lume, alaturi de familie si cei cunoscuti..crezi ca daca vei trai izolat undeva te vei simti mai bine? Eu cred ca mai rau.

In fine. daca vrei sa iti dau cateva nume de carti care pe mine m-au mai incurajat si m-au ajutat cat de cat( nu zic deloc ca nu mai am nimic.) da-mi mesaj pe privat.
De unde esti?

Succes si curaj.