Cel mai biine ar fi ca înainte să te duci la sală să iei aspirină :*, sau după ce vii de la sală. Eu aşa scap de febra musculară.
Si raspunsurile de mai sus sunt bune, dar eu la sala fac exercitii care te relaxeaza dupa tot efortul depus.Si asta previne aparitia febrei.
Dupa antrenament faci o baie fierbinte, asa scap eu de febra musculara. Daca faci intindere da-te cu Fastum-Gel sau cu Bengay. Sper ca te-am ajutat. Funda?