Stiti vreo metoda de a scapa de stres? Sunt perioade in care simt ca nu mai pot.Si nu ar trebui la varsta mea.Ma stresez din orice, ma epuizez gandindu-ma ba la una ba la alta, cum sa fac acolo, daca ma cearta, daca iau nota mica, daca ma asculta, daca nu stiu si multe altele(in principal cu scoala).
Pe mess daca cineva nu-mi raspunde am impresia ca s-a suparat pe mine si ma macina gandurile"daca am spus ceva, de ce s-o fi suparat, ce i-am mai facut" si o gramada.Cu scoala e de groaza.Aici imi mananc toti nervii.Trebuie sa iau 10, trebuie sa stiu, ce fac daca nu stiu, daca iau nota mica? Daca peste ani nu o sa intru la facultate, daca nu pot ajunge ceea ce vreau si milioane de intrebari si chinuri. Imi fac probleme din absolut orice.Sunt super stresata pentru un copil pentru ca asta sunt. Ce sa fac? Nu mai suport.Deja s-a instalat starea asta in mine si nu stiu ce sa fac.Chiar am citit pe internet la zodia mea ca sunt macinata, lispsita de energie pentru diverse activitati deoarece mi-o consum framantandu-ma cu tot felul de chestii.Trebuie sa scap de asta ca nu mai suport.Cand vad poze cu colegele mele incep, de ce ii asa, de ce la ea se uita baietii si la mine nu, de ce eu sunt asa si asa, oare o sa raman singura si din astea.Va rog spuneti-mi ce sa fac.Acum as pleca oriunde numai sa pot sta in liniste

Salut!
Si eu am fost asa cand am fost mica. Eram foarte timida si nu aveam foarte multi prieteni. Nu aveam ce face si de aia ma gandeam la tot felul de chestii si ma consumam pentru orice lucru micut. Eram invidioasa pe fetele mai populare si ma intrebam daca am sa sevin si eu asa.
Incetul cu incetul am devenit mai increzatore in mine si am inceput sa imi fac preieteni. Am inceput sa vad si eu ce bucurii iti ofera viata si sa vad tot timpul partea plina a paharului.
Primul pas a fost socializarea la care m-a ajutat foarte mult TPU
Eu te sfatuiesc sa iti faci mai multi prieteni cu care sa inveti sa te distrezi. La mine a functionat si imi place viata care o duc acum
Sper ca te-am ajutat
Pa, pa :*

Daca te streseaza si asta, cu toate ca vine din partea unui necunoscut,;-Du-te incolo d'acilea, inseamna ca esti intr-adevar pierdut

Note mici trebuie sa ai. daca nu ai si note proaste nu te bucuri asa mult cand iei note bune.
poate ca atunci cand nu iti raspunde cineva, respectivul este prins intr-o discutie cu altcineva sau mai face si altceva.nu te mai gandi la toate nimicurile. daca zici ca esti atat de stresata din cauza scolii sunt sigur ca ajungi la o facultate buna.a...si daca se supara cineva pe tine sigur tiar spune si dupa tear ierta
o solutie sa scapi de stres ar fi sexul... dar zici ca esti copil asa ca mai asteapta

Imi cer scuze pentru raspunsul care nu stiu pur si simplu cum a ajuns aici. Am ramas logat si cred ca a raspuns altcineva. Mii de scuze inca o data.

Muzica- pana si plimbarile prin parc fac Bine, Reviste, cartii.Asa suntem stresati cu totii, dar e bine sa facem un eechilibru cu relaxarea si linistea.

Salut daiana!
In primul rand sa stii ca in zilele noastre, toti fac facultate
Si eu sunt in situatia asta
Gandeste-te in felul urmator:,, Si ce daca ma asculta? Eu am invatat si nu are ce-mi face! Si in cazul in care nu stiu, raspund si eu asa la nimereala.De stiu ca nu este raspunsul corect?"
Daca nu-ti raspunde un coleg pe mess poate nu este la calculator, poate este ocupat sau poate nu are chef de vorba.Nu-l baga in seama.
Si cat despre baietii Lasa-i incolo! Ei pierd! Daca n-au gusturi bune, ce sa le faci? Si nu-i o problema daca nu esti fotogenica, asta e.Asa ca de acum incolo gandeste optimist!

Sfat calmeazatee! deci mama unei prietene s`a dus la doctor si doctorul a spus ca... chiar daca ii da pastile antistres asta nu inseamna ca nu va mai fi stresata totul vine din cap, incearca sa iti impui sa nu te mai stresezi :d

Pentru stres? Masturbarea.Nu stiu daca ai incercat-o, dar poate fi si placuta si linistitoare in acelasi timp.

Eh asa sunt
si eu ma consum din orice mai ales legat de scoala dar te sfatuiesc sa fiiii mai sociabila sa iesi din carapace si sa incerci lucruri noi.
Eu una asa am facut si chiar a functionat...cat despre stres incearca sa gandesti logic nu e sfarsitul lumiii daca cumva obtii o mota mica si incearca sa iti impui punctul de vedere.
eu sper ca te-am ajutat si sper ca o sa tii cont de sfaturi.

Eram si eu asa inainte, dar incep incet incet sa-mi revin, incearca sa te imbolnavesti de miserupism. Adica. cand te macina ceva sau cineva. iti spui in minte asa si? mi se rupe

Daiana, incearca sa faci zilnic o plimbare de minin30 minute, si citeste pe net despre gandire pozitiva; sper din tot sufletul sa te ajute! bafta! oty

Pe care