anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

am 13 ani, 40 kg si 1m si 57cm ...imi place foarte mult cum arat numai ca am picioarele cam slabe. vreau si sa ma ingras dar nu prea mult. iar pentru picioare am auzit ca is bune cateva exercitii pentru dezvoltarea musculaturii (daca a facut cineva asa ceva sa-mi zica si mie daca a functionat )... inca nu mi-a venit ciclu dar nu stiu daca odata cu venirea lui mai pun la picioare. plzz ajutati-ma

si la exercitii daca sunt bune (sa nu fie ca la baieti picioarelestraight face laughing )

imi place cum arat dar vreau sa ma mai,, ingras`` la picioare. va multumesc anticipat. dau fundita:*

Răspuns Câştigător
| DenysaLove a răspuns:

Esti la fel ca si mine :*
Si sa stii ca nu este adevarat ca daca iti vine ciclul te ingrasi.
Asta depinde de organism.
Eu din cate stiu trebuie sa alergi, sa mergi cu rolele, sa mergi cu bicicleta chestii de genul.

4 răspunsuri:
| DenysaLove a răspuns:

Multumesc foarte mult pentru fundita si ma bucur ca te-am putut ajuta:*

| emillie a răspuns:

Uau deci si eu am 13 ani, 40 de kg si 1, 57 laughingexact asa.

Pai trebuie sa faci mai mult sport ce implica folosirea picioarelor, de exemplu poti face ture cu bicicleta, daca nu vrei in aer liber poti merge la sala unde sunt diverse aparate pentru asta.

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Multumesc foarte mult krissu :*

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

laughing deja formam un grup smug multumesc mult pentru sfaturi love struck. emillie te mentii vadlaughing