| Dragutzzika99 a întrebat:

Am nevoie de ajutor. Am 55 de kg dar arat de 70. crying Ce pot sa fac ca sa slabesc? Sau sa arat mai bine? P. S. nu pot face tratamente sau operatii pentru ca, doctorii nu mi-au recomandat asta.

Răspuns Câştigător
| Lexiiii a răspuns:

O prietena, a slabit cu un program propriu. Adica poti sa mananci orice pe zi, numai sa nu depaseasca de 500 de calrii. Atata e maximu pentru o zi.Si sa nu mananci dupa ora 7.
Te poti uita pe net ce are mai putine calorii. Fructele si iaurturile in general nu prea au si tin de foame.
XoXo

2 răspunsuri:
| Econatura a răspuns:

Produse cu indice glicemic scazut - folosite in dieta Montignac http://www.montignacshop.ro/pages/produse-cat-2

| bubu_5480 a răspuns:

Parerea mea fa un sport.alearga. joaca fotbal. du-te al fittness:X succesbig grin