Bună!
Păi fă sport.
Du-te la sală sau aleargă în aer liber.
Seara fă abdomene, flotări şi diferite exerciţii.
Încearcă să te mai abţii şi tu de la ciocolată(ştiu că e greu ) dacă vrei un corp frumos.
Nu zice nimeni: poţi mânca câte o pătrăţică pe zi, dar nu în exces, cum bănuiesc că faci.
Încearcă să ai o alimentaţie sănătoasă: fructe şi legume.
Nu bea sucuri! Bea apă minerală sau plată!
Şi ţi-am zis: fă sport, cel mai important!
Succes!
Poti merge la sauna, dar in principal fa sport. Alearga, mergi la sala. Cred ca se va vedea diferenta. Succes:*
Geo2969686 întreabă: