| XxPufosheniaXx a întrebat:


Am o mare, mareeeeeee problema! Sper sa ma puteti ajuta cu niste raspunsuri!
Imi plac mult dulciurile, in special ciocolata ...mor dupa ea!
De ceva timp am inceput sa ma ingras putin. Nu prea tare, nu sunt nu stiu cat de grasa, dar fac solduri sad si nu`mi place deloccrying
Vreau sa scap de ele pana nu e prea tarziu! Si as vrea sa mai scap si de burtica,, cat de putin...dar in special de SOLDURI!
Va rag sa imi spuneti ce ar trebui sa fac! Ii voi fi foarte recunoscatoare celui/celei care ma juta + fundita happy
Multumesc anticipat! :*

2 răspunsuri:
| SairiaBlock a răspuns:

Bună!
Păi fă sport.
Du-te la sală sau aleargă în aer liber.
Seara fă abdomene, flotări şi diferite exerciţii.
Încearcă să te mai abţii şi tu de la ciocolată(ştiu că e greu laughing ) dacă vrei un corp frumos.
Nu zice nimeni: poţi mânca câte o pătrăţică pe zi, dar nu în exces, cum bănuiesc că faci.

Încearcă să ai o alimentaţie sănătoasă: fructe şi legume.
Nu bea sucuri! Bea apă minerală sau plată!

Şi ţi-am zis: fă sport, cel mai important!

Succes!

| Bianca258 a răspuns:

Poti merge la sauna, dar in principal fa sport. Alearga, mergi la sala. Cred ca se va vedea diferenta. Succes:*