am si eu o intrebare: am 17 ani si as vrea sa fac ceva muschi, mi-am cumparat o gantera de 7kg cu discuri, ma ajuta pot face ceva cu ea? dau funda plus vot

Pai daca vrei sa faci muschi trebuie sa te duci la sala eu merg de 2 luni jumate. prima data cand am intrat pe usa. imi era asa rusine...dar acum imi place si vorbesc cu cei de la sala am 15 ani, daca vrei sa faci muschi si sa te distrezi du-te la sala si iti vor spune cei de acolo ce sa faci.

Da stiu e mai bine acolo, dar eu stau la tara, si orasu e cam departe, vreau sa le fac acasa multi au facut asa si a mers, din cate am auzit eu, nu stiu daca gantera e buna! ce zici e buna?

Cel maibun prieten face asa: se duce la paralele 2 ore si sare si cu coarda vreo ora, dar cu ganterele vreo 3 ore sta acasa si ia ex de pe youtube. sunt o multime. Dar nai idee cum arata. Super tare

O sa incerc