Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Mai 2019 | a întrebat:

De ceva timp am o problema la fotbal, eu am cea mai bună viteză, dar forță nu am deloc. Când mă joc 1 v 1 ei nu bagă umărul când dă mingea pe lângă mine, bagă mâna în față și nu jucam cu arbitru, cum blochez fazele astea cu mâna? Pe băiat îl iau la viteză dar bagă mâna în față mea și nu pot să mai continui. Ca fundaș mă descurc dar de asta pierd.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Salut, pe termen scurt poti incerca o tehnica din fotbalul american la duelul dintre CB si WR. In momentul in care adversarul baga mana in fata ta tu, cu bratul de langa bratul adversarului faci un cer pe sub mana lui / sau pe deasupra, cum iti este mai usor si cu momentumul adunat din miscare ii muti mana ori deasupra ori sub tine... nu stiu daca are sens ce zic...

Cauta pe Youtube "quickie getting off blocks 101" vei vedea acolo cateva tehnici care poate le poti adapta in cazul tau.

Te termen mediu lung iti reocmand sa lucrezi la forta superioara prin flotari si tractiuni la bara. Astfel vei reusi sa castigi si duelurile umar la umar si-ti va fi si mai usor sa scapi cand pune mana in fata ta.

Succes si baga mare!

Cu drag.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2019 | explică (pentru teajutcumpot):

Multumesc, sunt foarte slab și lipsit de forță. Am 16 ani, 1.72 și vreo 54kg. in afară de flotari și tractiuni ce mai pot face acasă?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2019 | a răspuns (pentru WeakSide):

Salut, Robert! Mai poti incerca exercitii pentru intarirea muschilor abdominali! Core-ul este foarte important in echilibru si putere!

Atentie! Pentru rezultatele cele mai bune trebuie sa te hranesti corespunzator si sa dormi cel putin 8 ore pe zi!

Si cel mai important: nu trebuie sa renunti! pasi mici dar constanti!

Vei observa ca treptat incep sa apara rezultatele, (dupa cateva saptamani, 1-2 luni) dupa care iti vei crea un obicei din aceste exercitii!

Succes! Sunt sigur ca vei reusi!

Cu drag.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2019
WeakSide întreabă:

Am o viteză bună, la fotbal nu trece nimeni de mine in viteză sunt un fundaș bun, astea mi le spun prietenii, problema mea e ca nu mai am condiție fizică, ce să fac?

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2010
Cr7adi întreabă:

Buna am 14 ani si sunt la fotbal cam de 2 luni sunt intr-o grupa mai mare ca 14 16 ani dar mai mult sunt baieti mari.Si cand jucam fotbal si cand primesc mingea nu pre stiu ce sa fac gresesc pasele si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2022
Felixsunshine întreabă:

Bună seara. Locuiesc în Londra de șase luni deoarece venisem să- mi continui studiile în comerț după ce mi- am luat bacul. În fine, voi trece direct la subiect, am întâlnit un băiat, mai...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2013
BazikR1 întreabă:

Eu de obicei in clasa la mine (sunt clasa a 7- a) sunt un jucator destul de bun (de fotbal).Pot juca pe orice pozitie destul de bine, fundas ma descurc chiar grozav la deposedari si la marcaj,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Aprilie 2019
AlexAL275 întreabă:

Mă întrebam dacă mi- ați putea niște sfaturi cu privire la dribling. Atunci când vine cineva spre mine să- mi ia mingea parcă mă blochez si în unele situații mai pierd și mingea....? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
David112A întreabă:

Salut TPU am o intrebare, Am febra de 39 si e bine sa dorm acoperit bine gen infofolit sa pot transpira sau mai subtire imbracat cu o patira mama mi- a zis sa fiu bine infofolit cu sosete sa transpir ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
anonim_4396 întreabă:

La mine la liceu, acum de valentine s day, se fac niste scrisori mai mult la misto asa, as face și eu câteva mesaje pentru băiat pe care nu îl suport, fostul etc(poate fi și înjurături) siii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Zapada890 întreabă:

Bună am și eu o întrebare! Sunt clasa a 8 a dacă îmi fac înscrierea la școala profesională și dau și examenul dacă vreau, dacă în caz am medie bună pot să intru la liceu? DAU FUNDA

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
gyxanul întreabă:

Salut, sunt grele diferentele de exemplu sunt la colegiul tehnic de transporturi si vreau pe filologie, cam cat de grele ar fi diferentele, sau am sanse?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

31 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii