Bună,pentru a slăbi trebuie să renunți la anumite mâncăruri nesănătoase cum ar fi cipsurile. încearcă să mănânci foarte multe fructe și să faci sport.
40 de kilometri ai?
Prescurtarea pentru kilogram e kg, nu km, pentru că se înțelege altceva.
Dacă faci sport, mănânci regulat (adică o masă dimineața în pauza de 10, una când ajungi acasă, pe la 13-14 și încă ceva ușor în jur de ora 17) și te abți de la dulciuri o să poți slăbi.
Spune-i mamei tale că vrei să slăbești și roag-o să te ajute. (adică să gătească ceva mai ușor, supe eventual)
Baftă!