Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Aprilie 2012 | a întrebat:

fac in fiecare zi in jur de 500 de abdomene (sunt fata) in cat timp voi avea patratele daca voi continua saa fac exercitii? dau si funda

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ir3al sfatul meu pentru tine e sa te opresti. nu incerca sa iti faci "patratele". o fata nu arata bine, din puncul meu de vedere, cu un astfel de abdomen. daca vrei sa te mentii in forma, ia-ti role, alearga, mergi pe bicicleta si ceva de genul dar nu mai continua cu abdomenele. poti face pe zi pana la 40-50 sa te mentii... dar 500? laughing este exagerat pentru o fata. ai grija de tine winking

Răspunde

în 2 Aprilie 2012 | explică (pentru Johnny19):

laughing Este greseala mea, m-am exprimat gresit, am vrut sa spun abdomen plat.:d

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru ir3al):

Chiar si pentru un abdomen plat 500 sunt prea multe.incearca ceea ce ti-am recomandat. ai in plus avantajul ca le poti face in aer liber si curat (daca ai vreun parc prin apropiere este super pentru tine). pot sa te intreb cati ani ai? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2012 | explică (pentru Johnny19):

Am 14

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru ir3al):

Multi inainte. sper sa te ajute ce ti-am lasat postat. gandeste-te bine happy ai grija de tine.bye bye

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2012 | a răspuns:

Care fata are nevoie de patratele?!?! laughing ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2012 | explică (pentru TaviComplicat):

Eu am

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru TaviComplicat):

Bodybuilding iti spune ceva? hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Aprilie 2012 | a răspuns:

500? pot spune ca esti nebuna dar nu o sa spun si daca vrei sa stii n-o sa ai patratele de faci 500 sau cat trebuie sa faci maxim 15 20 da ins seri si diferite exerciti am sati postez un video imediat eu fac de 2luni de pe acel video si se vad diferente mari de tot si am si 13ani http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 funda

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Decembrie 2012
erkal2011 întreabă:

Fac in fiecare zi abdomene, si daca fac asta timp de 2 saptamani o sa mi se vada patratele?

21 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2014
KiduuAlle întreabă:

Pentru patratele, ar fi ideal sa fac doar abdomene? Ce exercitii ati putea sa-mi mai recomandati?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
Zambaretu1 întreabă:

Cum fac piept si abdomen(patratele) cu exercitii de acasa. Adica gen "flotari, abdomene". Intr-un timp mai scurt sa zicem o luna. Multumesc

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
CristianChivescu întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU, fac exercitii de aici zilnic, cate 60 din fiecare exercitiu iar la final inchei cu 100 abdomene simple, in cat timp voi face patratele? 2. Vreau si eu niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 August 2012
efimash întreabă:

Salut, fac abdomene exercitii pentru abdomene dar de ce am numai 4 patratele? vreau 6 patratele cum sa fac sa am 6 patratele? dau funda!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu imi mai suport parintii.De ci pe langa ca ma chinuiesc sa am 10 pe linie, iar ma compara cu sora mea, ca eu sunt o proasta care nu are nici o motivatie, iar sora mea face liceul in alta tara.M...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii