Sincer, nu cred ca esti grasa. Sti, mai demult credeam ca si eu sunt grasa, dar mi-am dat seama ca si eu valorez ceva in lumea asta. Eu nu cred ca ar trebui sa slabesti, trebuie sa te accepti pe tine. Sti cum spune cantecul: "I'm beautiful in my way, 'cuz God makes no mistakes". Parerea mea
Vrei să slăbești fără să faci mișcare? Nu, nu meriți.
Cine fuge de mișcare trebuie să ramână un sac îndesat cu untură.
Buna. Poti alerga macar 30 de minute in fiecare zi. Alergare usoara. Si ai grija cu ce mananci, fara fast food, chipsuri, prajeli chestii de genul. Mananca salate, fructe. Bafta!
Atunci ieși în parc sau unde ai loc, și aleargă până transpiri toată maioneza din tine. E simplu.
Nu manca. Simplu. 500 calorii pe zi iti ajung. apa si ceai verde.
Am aceeasi inaltime ca tine si stiu cum e sa vrei sa slabesti...Incerc acelasi lucru.