Mmm,nu stiu cat poti slabi doar cu ajutorul exercitiilor alora.Acum depinde si de tine, de metabolismul tau, de inlatimea si greutatea ta. Eventual poti incerca sa alergi in fiecare dimineata sau seara cate o jumatate de ora la inceput si treptat maresti durata.Sau daca nu poti incerca bicicleta dar slabesti mai greu cu ea. Sper ca te-am ajutat.