| JeZeNNN a întrebat:

M'am decis s-a iau niste proteine si dexteroza m'ar interesa ce fel de proteine sa fie cat mai eficiente si ce fel de dexteroza... doza zilnica...as vrea sa fie rezultate cat mai bune vizibile si cam pe unde gasesc dexteroza. Multumesc anticipat! Dau fundahappy

5 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

1. pune intrebarea la sport
2. ce inaltime/greutate ai? la ce-ti trebuie dextroza?

| JeZeNNN explică:

Am 1.81 si vreo 65 kg am inteles ca dextroza(glucidele) e folosita ca energie ca nu cumva sa fie folosite proteniele ca energie aiurea...

| Cosmin86 a răspuns (pentru JeZeNNN):

Da si tu reply pe raspuns, sa primeasca si utilizatorul notificare ca ai zis ceva

Eu am folosit :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

Dupa 1 an si ceva se vad rezultate ca lumea, o cutie/luna

| JeZeNNN explică (pentru Cosmin86):

Scuze! De la un timp nu prea am mai folosit Pc-ul dar as vrea ca rezultatele sa fie mai rapide adica ceva mai repede vreau sa arat destul de bine nu sunt prea multumit de cum arat!

| Cosmin86 a răspuns (pentru JeZeNNN):

1 an = rapid

Eu fac sala de aproape 4 ani si tot nu arat cum vreau. Bine, nici nu ma pot plange, 43 in brat, 37 in antebrat, definit.

Dar, mereu se poate mai bine happy

E ok sa fi nemultumit si sa muncesti mereu, niciodata nu trebuie sa fi multumit, MEREU se poate imbunatati ceva big grin