| Byb2001 a întrebat:

Buna TPU, mâine am traseul ideea este că știu să conduc doar că îmi este frica, nu îmi pot controla emoțiile și mi se face rău de la emoții, parca simt frica in stomac, cum sa fac sa nu mai am emoții așa puternice?

Răspuns Câştigător
| Niciunnumedeutilizator a răspuns:

Încearcă să te calmezi găsindu-ți altă ocupație (citești, te uiți la televizor, găsești etc).
Câteodată emoțiile pot fi bune, deoarece te fac să fii mai alert. Dacă totuși sunt prea puternice, gândește-te că dacă nu iei permisul nu e capăt de lume, nu-i bai. Zice-ți asta până-ți intră în cap. Se numește "autosugestie" în pshilogie.

1 răspuns:
| danieltulcea84 a răspuns:

Fă-ți un duș, relaxează-te. Dacă ai ceai de valeriana sau de tei să bei seara și dimineața pentru liniștire. Și nu strica să faci o rugăciune să îți ajute Dumnezeu