Pai dimineata o tava plina de fructe ananas mango papaia
la pranz ciorbita de legume sau tocanita
seara cartofi fierti in coaja dupa care decojati si mancati cu mujdei iute
Eu am 15 ani si de obicei mănânc de 2-3 ori, și fructe la în loc de ciocolata sau de genul la desert. De si mănânc sănătos și nu mult, nu sunt slaba deloc. Cred ca depinde de organism. Sunt unii care sunt foarte slabi dar mănâncă destul de mult pe când alții sunt mai grași dar mănâncă mult mai puțin.