Te nenorocesti cu 1 kg slabit pe zi. Ce dieta. nici infometare +efort nu-ti va aduce rezultatul dorit.
Ce vrei tu NU SE POATE.
- un kg de grasime are 7700 kcal
Corpul arde cam 2000 kcal / zi, cu sport cam 2500 kcal. Deci nici daca NU MANANCI NIMIC si ajungi in spital cu perfuzii, tot nu slabesti atat.
Slabit normal = 2 sau 3 kg / luna, mai mult deja e stupid si o sa devii un sac de oase si vergeturi cu probleme de sanatate
anonim_4396 întreabă: