Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Martie 2018 | a întrebat:

Vreau sa stiu cum se poate scapa de depresie fara ca aceasta sa fie tratata medical? Cum poti sa gandesti mai pozitiv si sa nu te mai framate trecutul la cap? Cum poti sa iti faci viata mai fericita?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Martie 2018 | a răspuns:

Da,se poate prin exercitiu fizic, ca sa elimini tot negativismul care iti acapareaza gandirea.
Autosugesttia este iarasi folositoarea, dar functioneaza cand vei intelege ca, trebuei sa te focusezi pe prezent si viitor, pe care-l poti face frumos si fericit, nu te trecut, ca nimeni nu mai traieste in trecut si nici nu se poate schimba.
Un sport sau chiar si o simpla alergare de 1-2 ore pe zi, ti-ar elibera creierul de gandurile negative si ti-ar da o stare de buna dispozitie, prin oxigenearea creierului, prin epuizarea fizica a corpului, pentru eliberarea adrenalinei.

Răspunde

în 28 Martie 2018 | explică (pentru Violleta2022):

Mersi de sfat!?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2017
xSega întreabă:

De ceva timp am iar depresie, nu știu ce sa mai fac, simt ca vreau sa închei cu viața, am numai probleme, știe cineva cum pot scăpa de depresie?:/

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
MitroiuEduard întreabă:

Salut TPU! Am o intrebarica, de ce de fiecare data cand imi bag degetul in anus are o odoare insuportabila?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Shsgyajajs întreabă:

Am 64 kg și 170 (am slabit undeva la 11 kg in 3 luni jumatate) Am cumva greutate prea mare?

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
rom2343532 întreabă:

De un timp îndelungat am o stare de tristețe și îngrijorare și parcă un stres în continuu de și nu am cauze, pot să spun chiar anxietate, și o frică permanentă și nu pot descrie ce se întâmplă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
mihaivelicu întreabă:

Salut! Stie cineva daca mai apare interstellar in format IMAX? Stiu ca foarte multe persoane (eu inclusiv) au fost indusi in eroare de toate sursele care aveau decembrie ca data de relansare dar de fapt...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii