Poate in 3 ani, cu toate ca si 3 ani mi se pare PUTIN sa creasca doar de la porcariile alea de batoane.
batoane proteice = porcarii ieftine care nu te ajuta aproape deloc
Peste 2 ani ar fi indicat:
http://www.megaproteine.ro/? gclid=COGwhOyb-bQCFcZb3godRTQAjQ
Si ajuta cu ceva daca se iau in lipsa antrenamentului(sala) si fara dieta?
Nu te sfatuiesc sa iei batoane/proteine sau alte porcarii.In viitor le vei regreta.