Depinde cum privesti problema. daca vrei sa fie fotomodel, da. daca vrei doar sa fie sanatos, atunci un indice IMCV de 85 este inca bun.
Ar trebui să ai între 44 și 60kg pentru înălțimea aia. Cât ai? Poate nu ai nevoie să slăbești.
Aproape 50 de kg...doar ca nu ma simt bine in pielea mea, adica eu m-am ingrasat pentru ca am stat 3 luni in casa (doar pana la scoala magazin si inapoi) fiindca m-am mutat si nu aveam cu cine sa ies si inca nu stiu ce diete sau produse sau mai stiu eu ce sa abordez, tu ce mi sugerezi?