Bunaaa TPU...as vrea si eu sa tin o cura de slabire.Nu prea gasesc pe net mai nimic... poate imi puteti da voi, si mentionez ca am 14 ani.Sa imi dati ceva de genu'imineata:blablabla
Pranz:blablabla
Seara:blablabla
OFER Funda+Vot

Http://www.infoslabire.ro/......ent-page-3

O tin si eu:X

Ceao!:*

Esti prea tanara pentru vreo cura de slabire.

Mai bine fa sport si rareste sucurile si dulciurile - asta e tot ce trebuie sa faci la varsta ta.

NU
- nu se mananca intre mese
- trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
- ceapa alba
- cartof
- telina
- porumb
- orez
- fasole, mazare, linte
- branza, smantana
- paste
- cafea

In ce consta?
Micul dejun:
- suc obtinut dintr-o jumatate de grefa
- 1, 2 oua sevite dupa plac (fierte, omleta, prajite in cat mai multa grasime)
- 2 felii de bacon
- cafea decofeinizata, fara zahar, fara lapte sau ceai cu lamaie

Pranz
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate

Cina
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate
- legume gatite oricum si in orice cantitate

Inainte de culcare
- un pahar de lapte degresat sau unul cu suc de rosii (care trebuie sa te asiguri ca este natural si nu contine zahar

eu ll`am incercat si am slabit:X...sp[er sa functioneze si la tine:*:*:

Poi si eu am 14 ani sa stii ; X; X Si la 13 ani aveam 57 de kg iar acum am 53.Na fost greu Trebe sa faci sh sport.Role s`au bicicleta. Dimineata beam 3 pahare cu apa.Si la prans peste... iar seara: O salata ...Si asa am slabit. o saptamana tineam si 2 nu.Ma relaxam asta nu inseamna ca mancam numai prajituri si etc=]]Beam un suc si o ciocolata atat. Sper ca te-am ajutat:X:X

Cura de slabire la 14 ani? Nu sunt sigur ca este sanatos. Cel mai bine ar fi sa te consulti cu un medic nutritionist.