Kg intr-o zi? Nu se poate. Daca nu va manca, ii se va face foarte rau+dupa aia mananca de 2-3 ori mai mult decat ar trebui si se ingrasa. Daca vrea sa slabeasca(pe un timp mai indelungat) sa nu manance seara dupa 6-7, seara ar putea sa manance cereale sau ceva usor, sa renunte la dulciuri (1 pe zi maxim) si la grasimi.Atat.
Copii.Nu faceti asta va faceti foarte mult rau.Si va da jos extrem de putin( mai putin de 1 kg) si in plus va pune la loc mai mult de cat a dat jos.
madutzaa19 întreabă: