Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Iunie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Care ar fi numarul maxim de calorii pe care ar trebui sa le consume un om pentru a slabi?
In ce consta alimentatia unui om pentru a slabi?
ce exercitii poate sa faca|?
funda!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Pai depinde de dieta...Este si de 2000 de calorii si de 1500 si de 1000. Exercitii iti recomand cardio. Ca si TABATA.http://adevarul.ro/......ndex.html. Iar cateva circuite pe: http://femeiafit.ro/. Ideea cu dieta este ca trebuie sa ai mese fixe si sa mananci incet.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

1500

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | anonim_4396 explică (pentru Roxii12):

Multumesc extrem de mult, din inima! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Cu placere happy

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună.
Se merge pe minim 1800 de calorii!
Învață să mănânci, să combini corect alimentele și practică un sport de masă.
http://calorii.oneden.com/
Mergi pe multe fructe și legume cât mai proaspete, carne foarte slabă, lactate degresate, ceaiuri depurative. Trei mese principale pe zi și două gustări, la aceleași ore mereu dacă se poate, etc.
Succes!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | anonim_4396 explică:

Buna!
2000 de calorii sunt necesare.
Sa ai mese fixe si miscare zilnic.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2011
Ioana4you_9496 întreabă:

Ce ar trebui sa manance cineva care nu vrea sa se ingrase si ce fel de exercitii fizce ar trebui sa faca pentru a slabi?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2015
AnastasyaPopp întreabă:

Hei, TPU. Am 13 ani. Da, recunosc ca nu sunt grasa, nu am burta etc. Dar eu vreau sa fiu mai slaba, nu ma luati cu texte esti perfecta asa cum esti ca nici macar nu ma cunoasteti. :)) Am in jur de 1,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a slabi in partea de sus a picioarelor. poate si la fund putin?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2011
Andreea50 întreabă:

Se poate slabi doar reducand numarul de calorii ingerate si desfasurand activitati usoare de genul stat mult in picioare, mers, plimbat, facut cumparaturi etc?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
xxxx1 întreabă:

Ce exercitii imi puteti recomanda pentru solduri? Si numarul de calorii pe care ele le ard

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
iulianrebelul2452 întreabă:

Buna Ce se întâmplă dacă fac sala după ce am mâncat cu 5 minute înainte fără să se digere(idk daca am scris bine n am ochelarii)? Că știu că trebuie să faci sala cu 2- 4 ore după ce ai ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim202490 întreabă:

Baieti,ce v ar place sa primiti cadou de ziua voastra?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Lori2009 întreabă:

Bună, am o problemă. Am făcut de curând o pneumonie și a evoluat la bronșolită, ideea este că am uitat să i- au medicamentele două zile la rând, am fost obosită, supărată, nu am fost eu. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Mi-a picat o colegă la Secret Santa și nu prea știu ce să-i iau.Are 16 ani, iar bugetul este de 100-150 lei

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii