Care este diferența între gânduri negative și stres?

Tot aia.

Stresul este provocat de factori exteriori, iar gândurile negative le creezi tu însuți.

Stresul este oricum in interiorul tau, datorita gandurilor negative pe care le-ai atribuit unor fapte, vorbe, idei, lucruri. Si atunci cand vine acel lucru, fapta, vorba din exterior ti se activeaza factorul de stres pe care deja il ai in interiorul tau, nici nu mai trebuie sa gandesti negativ, ca deja iti vine starea de stres. Un mare filozof zicea: Ai grijă la gândurile tale, căci vor deveni cuvinte. Ai grijă la cuvintele tale, căci devin acţiuni. Ai grijă la acţiunile tale, căci devin obiceiuri. Ai grijă la obiceiurile tale, căci devin caracterul tău. Ai grijă la caracterul tău, căci devine destinul tău.

Dupa parerea mea, gandurile negative pot aparea din diverși factori, cum ar fi depresia, anxietatea sau pe baza credintelor noastre iar stresul este provocat de factori externi: un loc de munca solicitant, o relatie toxica, o zi proasta, etc.

Văd mai degrabă o interdependență. Stresul generează gânduri negative și mai departe stări proaste.

Stresul este răspunsul pe care îl are un individ la un eveniment înzestrat de acesta cu putere stresoare. Gândurile negative sunt gânduri cu perspectiva pesimista.

Și ce se întâmplă dacă stau mult cu stres, mor?

Depinde de la corp la corp. O sa incepi cu probleme cu somnul, poate dureri de stomac etc...si dupa restul.