| malitzasan08 a întrebat:

Cate flotari sunt indicate sa faci la varsta de 14 ani, dimineata si seara? Care categorie de flotari iti lucreaza cel mai bine pieptul: flotari cu genunchiul la cot, flotari cu genunchiul la piept, flotari cu priza larga, flotari cu bratele alternativ pe langa corp cu un picior in aer, flotari cu lovitura de picior in lateral, flotari cu picioarele lipite de perete sau flotari cu rasucire de sold?

Am adaugat aceste intrebari la categoria "Adolescenti" deoarece este cea mai populata si sunt mai multe sanse sa primesc mai multe raspunsuri decat in alta categorie.

3 răspunsuri:
Salontanul
| Salontanul a răspuns:

Cate poti. Nu este o limita.

| malitzasan08 explică (pentru Salontanul):

Da, sunt de acord cu ce zici dar din cate am auzit la varsta mea nu ar fi indicat sa ma fortez foarte tare, nu stiu din ce motiv. happy Tocmai de aceea am intrebat asta pe TPU.

Salontanul
| Salontanul a răspuns:

Eu am zis cate poti. Asta depinde de organismul fiecaruia. Oricum 1-2 ore de sport pe zi nu face rau nimanui.